廈門(mén)這所學(xué)校每天三次體育鍛煉課

中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 熊杰 通訊員 王紫霖）每天上午、下午，各有兩次大課間活動(dòng)，每次半小時(shí)，每天都有一節(jié)體育課。在廈門(mén)高新學(xué)校，學(xué)生一天要進(jìn)行三次集中體育鍛煉。

四月的廈門(mén)，上午九點(diǎn)，艷陽(yáng)高照，高新學(xué)校的孩子們迎來(lái)大課間活動(dòng)。海風(fēng)帶來(lái)潮濕的空氣，操場(chǎng)的氣溫已接近30度。孩子們喊著口號(hào)，在老師的帶領(lǐng)下，在操場(chǎng)上來(lái)回奔跑。跑完之后，學(xué)生還要跳繩梯，進(jìn)行靈敏素質(zhì)練習(xí)。陽(yáng)光照著孩子們略顯黝黑的臉，十幾分鐘后，不少孩子已是滿頭大汗。

廈門(mén)高新學(xué)校體育教師陳振發(fā)給記者展示了每周五天的大課間活動(dòng)安排表，學(xué)校每天兩次鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容都不大相同，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目包括七彩陽(yáng)光自編操、七彩陽(yáng)光跳繩、靈敏綜合練習(xí)、體育游戲活動(dòng)、素質(zhì)靈敏練習(xí)等多個(gè)練習(xí)項(xiàng)目。

“安排表上的鍛煉項(xiàng)目，既有耐力訓(xùn)練，又有力量訓(xùn)練，還有柔韌性和靈活性訓(xùn)練，目的是讓孩子得到全面的鍛煉。”陳振發(fā)說(shuō)。

廈門(mén)高新學(xué)校是廈門(mén)市教育局直屬的九年一貫制公辦學(xué)校。為了保證大課間鍛煉效果，讓學(xué)生有足夠的運(yùn)動(dòng)空間，每次大課間，學(xué)校要分兩輪進(jìn)行，一輪是小學(xué)，另一輪是初中。

“有人質(zhì)疑我們，說(shuō)孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間太多了，學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)受影響，還有人說(shuō)孩子曬得太黑了！”廈門(mén)高新學(xué)校校長(zhǎng)林雄偉說(shuō)：“這才是孩子健康成長(zhǎng)應(yīng)有的樣子，學(xué)生運(yùn)動(dòng)多了，腦子更活了，學(xué)習(xí)效率就提高了！”

除了日常體育鍛煉時(shí)間長(zhǎng)，次數(shù)多，學(xué)校還開(kāi)展了輪滑冰球等特色體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)校的輪滑冰球場(chǎng)地是目前福建省最大的標(biāo)準(zhǔn)化輪滑冰球場(chǎng)地之一。學(xué)校每年舉行輪滑冰球比賽，設(shè)置了30米競(jìng)速、60米競(jìng)速等多個(gè)項(xiàng)目，每一位參賽學(xué)生盡情享受比賽的過(guò)程，表現(xiàn)自我。