突破教養(yǎng)過度困局：從校家社協(xié)同到改變孩子內心

“適合的教育”作為一種教育理念，已經(jīng)逐漸成為學校家庭社會的共識，然而在教育實踐中，教養(yǎng)過度這種新型的不良養(yǎng)育方式在家庭與學校中仍然存在。新時代突破教養(yǎng)過度困局，不僅需要促進學校家庭社會各司其職并協(xié)同配合，為中小學生的健康成長提供溫厚土壤；而且需要激發(fā)中小學生的改變動機與內在潛能，促使其主動汲取學校家庭社會育人土壤的營養(yǎng)。

一、新時代教養(yǎng)過度困局：用力過猛，影響嚴重

中小學生面臨的教養(yǎng)過度困局由其家長、教師等主要教育者推動形成，作為一種“用力過猛”的教育方式，教養(yǎng)過度會給中小學生帶來沉重的壓力感甚至是窒息感，直接且持續(xù)影響著中小學生的心理社會適應與發(fā)展。

（一）教養(yǎng)過度的剖析：用力過猛的愛

教養(yǎng)過度通常是一種過分關注孩子的需求和狀態(tài)，對孩子行為的約束、思維的把控、情緒情感的回應等均超過正常限度的養(yǎng)育方式。

在家庭層面，教養(yǎng)過度常常源于家長熱切渴望確保孩子的成功和幸福，但未能把握好寬嚴之度。比如，將孩子看作家庭的中心，過分關注和滿足孩子的需求，通過各種方式密切關注孩子的生活，尤其表現(xiàn)為侵入孩子的隱私；以“愛”為名幫孩子包辦一切，為其掃清成長過程中的所有障礙；嚴格控制孩子生活的方方面面，并根據(jù)孩子的表現(xiàn)進行獎懲，但這樣有條件的獎懲并非基于孩子真正的成長。正如社會學教授Le Moyne所說，“教養(yǎng)方式?jīng)]有錯，但程度錯了”。教養(yǎng)過度這種用力過猛的教養(yǎng)方式，是家長對孩子密不透風的愛。

在學校層面，教養(yǎng)過度通常是一種超出中小學生身心健康成長需要的教育方式，教育內容與方法等超出社會對同齡人的普遍要求，也超出學生生理、心理成熟程度及現(xiàn)有知識經(jīng)驗水平等。比如，對學生進行過度精細化的管理，嚴格規(guī)定和約束學生的言行舉止；過于精心地為學生設計學習目標與道路，設置名目繁多、種類齊全但并未遵循教學規(guī)律的課程，給學生施加過重的被動學習負擔；在學生尚未達到學習某些知識或技能的年齡就對其進行過多的系統(tǒng)或正規(guī)的教育。教養(yǎng)過度反映出學校與教師在培養(yǎng)中小學生時的用力過猛，這是一種高要求與高期待的愛。

（二）教養(yǎng)過度的影響：直接且持續(xù)的傷害

家庭與學校層面的教養(yǎng)過度不僅會直接危害中小學生的心理健康，還會持續(xù)影響中小學生的未來發(fā)展。

第一，教養(yǎng)過度會表現(xiàn)為家長等教育者總是代替中小學生完成那些他們本可以通過嘗試與努力而獨立完成的任務，這會抑制學生發(fā)現(xiàn)問題的好奇、探索問題的興趣與延伸學習的動力，剝奪了學生發(fā)展新技能的機會，不利于其問題解決能力和抗挫折能力的形成與發(fā)展。另外，中小學生的生活重心逐漸從家庭向學校和其他社會環(huán)境轉移，其自主需要隨青春期到來不斷增強。而教養(yǎng)過度的家長常以維持親子關系為由要求孩子順從自己，導致孩子內心自主與關系需要的矛盾沖突強烈，易引發(fā)內化（如抑郁、焦慮等）與外化（如自我傷害等）問題。調查顯示，與其他負性教養(yǎng)方式相比，父母過度教養(yǎng)對中小學生的心理社會適應問題的解釋率更高，需要引起高度重視。

第二，教養(yǎng)過度會表現(xiàn)為教師等教育者對中小學生的精細化管理與高標準要求，課程設置與教學內容安排超出中小學生身心發(fā)展水平和承受能力，這不僅容易引發(fā)學生的厭學、焦慮等負性情緒，而且會壓抑學生的個性，阻礙學生對內在自我的探索，影響其未來的生涯發(fā)展與規(guī)劃。如果中小學生長期處在高期望與高控制條件下，不斷接受“有條件的愛”“高標準的愛”，他們會逐漸按照教育者期望的標準功利地對待人和事，認為只能通過不斷追求成就來獲得愛，這將不利于他們發(fā)展真實的自我，認清自身的需要。一旦中小學生感覺自己不夠優(yōu)秀，就會常常陷入持續(xù)的自我否定，失去對生活的控制感甚至失去意義感，只能依附在教育者的外部控制與指導下，無法獨立且清晰地規(guī)劃和面對自己的未來。

二、凝聚學校家庭社會合力，提供外部助力

突破教養(yǎng)過度困局對促進中小學生健康成長十分關鍵，需要匯聚學校家庭社會三方力量。

（一）學校需要發(fā)揮主導作用，學校教育拒絕“讓位”

學校是開展教育的專業(yè)單位，必須清晰意識到在學校家庭社會協(xié)同育人中的主導作用。學校教育拒絕“讓位”，不僅需要把握好教育尺度，做到適度教育，而且需要在家庭教育偏航、陷入教養(yǎng)過度陷阱中時，積極為教師、學生及其家庭提供指導與幫助。

學校教育要謹防過度，遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律。一是尊重學生的自主性。應鼓勵學生自主發(fā)現(xiàn)問題、探索問題并解決問題，并在學生自主學習的過程中給予點撥與提示。二是尊重學生的差異性。不過早、過多地對學生施加教育影響，而是不斷觀察發(fā)現(xiàn)學生的個性特點，并有選擇性、有針對性地進行教育。三是為中小學生提供心理輔導。以學生為主體，留意其心理狀況，為其提供情感支持，營造寬松的教育環(huán)境，緩解教養(yǎng)過度所帶來的消極影響。通過心理普查、與家長及心理委員溝通等方式篩查有教養(yǎng)過度經(jīng)歷的中小學生，并適時針對問題解決能力缺乏、人際交往困難、負面情緒較多等教養(yǎng)過度的消極后果開展心理干預。

學校要為教師提供支持與培訓。教養(yǎng)過度的孩子一般抗挫折能力較差，教師適當?shù)呐u教育也可能使其“玻璃心”破碎。而且有些教養(yǎng)過度的家長對孩子過分在意，有時甚至會誤解教師與學生的正常溝通，造成維權與投訴的濫用。這會讓一些教師有“說不得，管不得”的顧慮，產(chǎn)生較大的心理壓力，無法很好地履行職責與義務。學校應充分信任教師的專業(yè)能力與判斷，成為教師的堅實后盾；應關注教師處理教養(yǎng)過度問題的心理負擔，對其進行與教養(yǎng)過度相關的職業(yè)培訓，指導其發(fā)現(xiàn)和了解實施過度教養(yǎng)的家長的真正需求，并合理應對與其在教育理念上的沖突，重建良好的師生關系與家校關系。

學校要為家庭教育提供指導與幫助。引導家長充分了解中小學生成長與發(fā)展的規(guī)律，幫助其樹立正確的家庭教育觀念，練習并掌握切實可行的教養(yǎng)技巧，不斷提升教養(yǎng)能力，從而降低家庭教養(yǎng)過度發(fā)生的可能性；教師與家長協(xié)同研討有關學生發(fā)展和學校建設的相關見解，促使家長更加關注孩子成長，更加關注學校發(fā)展，促進家校良好合作。

（二）家長需要做到嚴慈相濟，家庭教育切忌“越位”

家長應做到寬嚴有度，落實教育責任，為學校家庭社會協(xié)同育人奠定基礎。家庭層面的教養(yǎng)過度是家庭教育的嚴重“越位”，不僅會阻礙孩子的心理發(fā)展，而且會對學校和社會教育造成負面影響。教養(yǎng)過度的家長應主動反思教養(yǎng)觀念，積極學習教養(yǎng)知識，不斷提高教養(yǎng)能力。

教養(yǎng)過度的家長應反思并重構教養(yǎng)觀念。在“身體發(fā)膚，受之父母”思想影響下，教養(yǎng)過度的家長會將孩子看作自己的附屬品而忽略親子邊界，根據(jù)自己的經(jīng)驗為孩子規(guī)劃和安排一切。而“養(yǎng)兒防老”的傳統(tǒng)模式會使家長將孩子視作未來的依靠，隨著孩子的獨立性增強，教養(yǎng)過度的家長會感受到強烈的分離焦慮，因而試圖通過過度控制孩子的思想和行為以保持永遠的聯(lián)結。這會給孩子帶來沉重的心理壓力，阻礙其成長與發(fā)展。因此，家長應厘清親子界限，認識到孩子是正在成長的獨立個體，放下“孩子必須依賴自己”的想法，切忌以“愛”為名行“控制”之實，剝奪孩子自主成長的機會。

教養(yǎng)過度的家長應多學習和掌握教養(yǎng)知識與技巧。一是多用鼓勵代替表揚。教養(yǎng)過度的家長常常表揚孩子，其表揚的實質是以家長自身的標準衡量和評判孩子的行為結果。這種“家長高位—孩子低位”的縱向親子關系容易養(yǎng)成孩子的固定型思維，使其非常依賴外在評價，不斷競爭，害怕失敗。而鼓勵注重過程，建立在“親子雙方平等”的橫向關系中，這會讓孩子感到被信任，培養(yǎng)其成長型思維，善于評估和接納自己的努力，能對自己的行為負責。多用鼓勵代替表揚，要以具體、易實現(xiàn)且循序漸進的目標取代過高目標，并肯定孩子在成長過程中的進步；要為孩子提供平等與尊重的家庭氛圍，多肯定孩子的優(yōu)勢，真誠且無條件地積極關注孩子。二是多用傾聽和接納代替說教和控制。善于傾聽是促進親子溝通的有效方式，家長應積極投入與孩子的談話，善用微笑與溫和的目光交流；多采用“什么”“怎么”等開放式語句引發(fā)孩子的思考，不要隨意打斷和評價孩子；接納孩子真實的狀態(tài)和需求，多換位思考，理解孩子的情緒和行為背后未被滿足的需要。

（三）社會需要提供有效支持，社會教育盡快“到位”

社會教育是家庭教育與學校教育的延伸和拓展，有廣泛的教育內容、充足的教育資源、靈活的教育方式和豐富的教育環(huán)境。良好的社會教育有助于家庭教育“正位”、學校教育“歸位”，促使中小學生突破教養(yǎng)過度困局，實現(xiàn)全面發(fā)展。

社會教育應該“到位”，支持家庭教育，家庭教育要延伸到社會教育?？梢酝ㄟ^積極開展公益性家庭教育宣傳與指導服務活動，豐富和提高家長教育孩子的知識與技能，緩解其教養(yǎng)壓力。另外，家長要充分認識社會實踐大課堂對孩子教育的重要作用，充分利用閑暇時間陪伴孩子或鼓勵孩子自主參與戶外活動，在尊重與開放的前提下讓其自由探索，放松心情，陶冶情操，從而減輕家庭教養(yǎng)過度的負面影響。

社會教育需要“到位”，推進學校教育，學校教育要拓展到社會教育。要推進文化、體育、科技等各類社會資源開放共享，作為學校有限教育資源的補充。學校教師應充分使用社會資源，帶領學生在實踐中自主感悟和成長，學習和掌握生活技能，提升審美鑒賞能力和豐富精神文化生活，提高問題解決能力與人際交往能力，以補償教養(yǎng)過度損害的能力發(fā)展。

三、激發(fā)改變動機與內在潛能，實現(xiàn)自我教育

只有能夠激發(fā)孩子去進行自我教育的教育，才是真正的教育。即使學校家庭社會三方能為中小學生的茁壯成長提供營養(yǎng)充沛的土壤環(huán)境，給予其強大的成長推力，然而如果學生自身是抗拒、被動的，那么學校家庭社會協(xié)同育人的效果可能事倍功半。從積極心理學與人本主義心理學角度來看，教育的過程可能更需要相信和喚醒學生的改變動機與內在潛能，促使其主動“向下扎根”，積極汲取外部養(yǎng)分，通過自我教育主動突破教養(yǎng)過度困局。

（一）激發(fā)中小學生的改變動機：自主支持、能力支持和關系支持

內在動機十分持久且穩(wěn)定，不僅可以引起并保持積極行為，而且可以帶來內在的心理滿足感。然而教養(yǎng)過度背景下的周密安排、過度侵入與控制會阻礙中小學生追求獨立性與發(fā)展自我效能感和能力感，且教養(yǎng)過度下“有條件的愛”也會讓中小學生不斷通過達到教育者的要求來保持愛的聯(lián)結，這也會阻礙其內在動機的激發(fā)。

在積極心理學背景下，自主、能力與關系需要是影響中小學生內在動機的三種基本需要。因此，教師與家長可通過自主支持、能力支持與關系支持策略激發(fā)中小學生的改變動機。一是自主支持。多采用開放式問題，促使學生自主思考并決定是否要作出改變。當學生出現(xiàn)改變想法時要尊重其興趣，鼓勵和引導其自主選擇改變的方式。二是能力支持。鼓勵學生承諾實施改變計劃，支持其積極體驗目標實現(xiàn)的過程，并及時給予鼓勵，培養(yǎng)其自我效能感和能力感。三是關系支持。在與學生溝通交流時，多給予其情感和內容反饋，幫助其更加靠近自己的真實感受；對學生表達關懷和信任，讓其感受到學校與家庭的溫馨，進一步促進與突破教養(yǎng)過度困局相關改變的發(fā)生。

（二）激發(fā)中小學生的內在潛能：相信、尋找、調動和擴展?jié)撃?/span>

積極心理學家塞利格曼提出的“認識—探索—運用”心理干預模型是一種可以有效培養(yǎng)學生積極心理品質的模型。模型中的“認識”是知曉積極心理品質的含義并識別自己目前的品質；“探索”是深入挖掘和尋找已有的積極心理品質，并找出首要品質；“運用”是制定將積極心理品質運用在生活中的具體目標與計劃，并付諸行動。將該模型運用到潛能激發(fā)領域，形成“相信—尋找—調動—擴展”潛能通路，有助于激發(fā)中小學生內在潛能，突破教養(yǎng)過度困局。

一要相信潛能，為突破教養(yǎng)過度困局注入活力。教師與家長在教育中小學生時要相信其擁有內在潛能，并將這種信任傳遞給學生，幫助其認識到自己的優(yōu)勢，積極看待自我。二要尋找潛能，為突破教養(yǎng)過度困局注入動力。教師要觀察和發(fā)現(xiàn)學生在課堂學習與學?；顒又斜憩F(xiàn)出的發(fā)展?jié)撃?，家長要在家庭活動中關注孩子的興趣與特長，并加強家校溝通。這有助于科學指導學生留心自己日常行為表現(xiàn)，挖掘內在潛能。三要調動潛能，積極發(fā)展自身力量面對教養(yǎng)過度困局。教師和家長多采用賞識教育，對中小學生進行正向激勵與肯定；營造安全的家校氛圍，鼓勵學生勇于表達自己的想法與感受，教師和家長知曉并滿足其真實需要，這是學生調動內在潛能重要的支持性環(huán)境因素。四要擴展?jié)撃?，積極主動汲取多方力量突破教養(yǎng)過度困局。中小學生不僅要相信并探尋自己的優(yōu)勢與潛能，成功調動和運用自己的內在潛能，還要將其擴展到生活的方方面面。這有助于中小學生獨立學習和發(fā)展新的技能，提高問題解決能力，提升自信心與掌控感，實現(xiàn)自我教育，以身心健康和全面發(fā)展積極汲取學校家庭社會土壤中的豐沛養(yǎng)分，消解教養(yǎng)過度的負面影響，爆發(fā)出向上生長的強大能量。

本文系國家社會科學基金一般項目“青少年早期過度教養(yǎng)的發(fā)展及其對心理社會適應影響的追蹤研究”（項目編號：BBA200036）的階段性成果

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（作者胡藝馨系山東師范大學心理學院教授、博士生導師；裴夢雪系山東師范大學心理學院碩士研究生）

《人民教育》2024年第9期