把握大學(xué)生心理健康教育的三個(gè)度

青年最富有朝氣，最富有夢(mèng)想，是未來的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者。大學(xué)生作為特殊群體，生理基本成熟而心理尚未完全成熟，易受到外界干擾，尤其是在應(yīng)對(duì)社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)和生活節(jié)奏加快等問題時(shí)，容易產(chǎn)生焦灼、憂慮、恐慌等負(fù)面情緒。高校作為立德樹人的主陣地，應(yīng)切實(shí)將育人與育心相統(tǒng)一，著力培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)。

涵育“仁愛仁心”的溫度。心理健康教育不僅是知識(shí)技能的傳授和操練，也是教師的理想信念、思維方式、道德品質(zhì)示范和影響學(xué)生的過程。人的心理是一個(gè)整合系統(tǒng)，我們應(yīng)當(dāng)全面考察學(xué)生的心理和行為。心理健康教師應(yīng)努力成為學(xué)生成長(zhǎng)成才的人生導(dǎo)師和健康生活的知心朋友，與學(xué)生建立亦師亦友的良好互動(dòng)關(guān)系，用有影響力、感召力的行為去關(guān)心、幫助他們，解除他們的心理疑惑、思想困惑，從而實(shí)現(xiàn)身心的和諧統(tǒng)一。應(yīng)充分承認(rèn)學(xué)生心理健康水平的差異性，并充分尊重差異，進(jìn)而強(qiáng)化人文情懷，通過富有愛心和責(zé)任感的教育，紓解他們緊張不安的心理狀態(tài)，使他們更好更快地實(shí)現(xiàn)自我修復(fù)，回歸正常的生活狀態(tài)。因此，這要求教師把“仁愛”貫穿于教育實(shí)踐的全過程，既要做“授業(yè)”的“經(jīng)師”，更要做“解惑”的“人師”。通過有溫度的陪伴、有溫情的溝通引導(dǎo)學(xué)生積極開展自我調(diào)適，促進(jìn)學(xué)生心理和諧，使其恢復(fù)與達(dá)到心理平衡，維護(hù)和促進(jìn)個(gè)體的身心健康。同時(shí)，對(duì)于高危群體，更需要用醫(yī)者的“仁愛”滋潤(rùn)學(xué)生的心田，綜合運(yùn)用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)，打破心理屏障、化解郁悶情緒、排解心理困擾，最終解除他們的心理障礙。

增強(qiáng)“育人育心”的效度。要著眼于全體學(xué)生，最大范圍做好學(xué)生心理健康狀況的篩查摸底，全面、動(dòng)態(tài)、精準(zhǔn)地掌握每一名學(xué)生的心理狀況，做好數(shù)據(jù)分析，掌握學(xué)生具體的壓力來源和情緒問題，這是有效開展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。一是正面引導(dǎo)。面對(duì)人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等共性因素引起的心理應(yīng)激反應(yīng)，應(yīng)進(jìn)行全方位、多渠道的宣傳和普及，幫助學(xué)生積極釋放和調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，避免他們因各方面壓力產(chǎn)生負(fù)面情緒和負(fù)面行為動(dòng)機(jī)，從而不斷增強(qiáng)心理免疫力，培養(yǎng)樂觀向上的心理素質(zhì)和品質(zhì)。二是有效疏導(dǎo)。對(duì)于出現(xiàn)心理困擾、情緒不太穩(wěn)定的學(xué)生，由學(xué)校專業(yè)心理咨詢師或借助專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家力量，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，通過個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，運(yùn)用共情等心理健康教育引導(dǎo)的方法，有效緩解學(xué)生的緊張情緒，促使學(xué)生認(rèn)知、情感及行為改善或者改變，使其盡快恢復(fù)正常心理、生活狀態(tài)。三是個(gè)別指導(dǎo)。對(duì)于個(gè)別心理高危學(xué)生，應(yīng)結(jié)合他們的心理應(yīng)激特點(diǎn)和實(shí)際需求，制定科學(xué)合理的心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)方案，切實(shí)做到“一生一策”。針對(duì)潛在性重大風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生，應(yīng)注重發(fā)揮室友、學(xué)生干部、輔導(dǎo)員的作用，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，避免問題學(xué)生孤獨(dú)化、孤立化。

提升“精細(xì)精心”的力度。促進(jìn)大學(xué)生心理積極健康發(fā)展，既需要發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育自身系統(tǒng)的諸要素功能，又需要緊密結(jié)合其他教育系統(tǒng)和社會(huì)支持系統(tǒng)，形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、相互合作的關(guān)系，提升育人的實(shí)效性。一是做好統(tǒng)籌規(guī)劃。根據(jù)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的總體要求，由學(xué)生管理部門統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，全面開展大學(xué)生心理健康教育工作。堅(jiān)持黨建統(tǒng)領(lǐng)，形成學(xué)生主管部門統(tǒng)籌抓、心理咨詢中心專職抓、相關(guān)部門協(xié)同抓、各學(xué)院分頭抓的工作格局。針對(duì)不同群體，精準(zhǔn)開展各類心理健康教育活動(dòng)，定期對(duì)普查的情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。二是做細(xì)任務(wù)分解。按照從項(xiàng)目到任務(wù)到工作再到日?；顒?dòng)的分解原則，把大學(xué)生心理健康教育工作自上而下、逐層逐級(jí)地進(jìn)行分解。心理中心發(fā)揮主陣地功能，健全健康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置“四位一體”學(xué)生心理健康工作體系。教學(xué)部門充分發(fā)揮課堂主渠道作用，加強(qiáng)心理健康課程建設(shè)，安排形式多樣的生命教育、挫折教育等內(nèi)容。此外，評(píng)估督導(dǎo)部門專門負(fù)責(zé)研究制定大學(xué)生心理健康教育工作的評(píng)價(jià)與督導(dǎo)指標(biāo)體系，定期對(duì)學(xué)生心理健康教育工作開展評(píng)估、督導(dǎo)，根據(jù)督導(dǎo)結(jié)果及時(shí)調(diào)整心理健康相關(guān)內(nèi)容。三是做優(yōu)支持系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)性、長(zhǎng)期性工程，需要學(xué)校、社會(huì)、家庭聯(lián)動(dòng)，掃除責(zé)任盲點(diǎn)和空白點(diǎn)。學(xué)校作為育人主陣地，要結(jié)合專業(yè)特色和學(xué)生需求，通過各類平臺(tái)載體，充分發(fā)揮體育、美育、勞動(dòng)教育以及校園文化熏陶的重要作用。同時(shí)，通過專業(yè)化醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供穩(wěn)定的健康服務(wù)，建立良好的心理康復(fù)支持系統(tǒng)，為大學(xué)生心理健康教育提供持續(xù)有效供給。

（作者單位系陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院）

《中國教育報(bào)》2023年06月19日第7版