孩子有厭學(xué)情緒怎么辦

新學(xué)期開始了，有的孩子在面對新學(xué)期新的學(xué)習(xí)任務(wù)時，缺乏學(xué)習(xí)興趣和動力，會產(chǎn)生一定程度的厭學(xué)情緒。這樣學(xué)習(xí)效率自然也會變差，有的孩子甚至?xí)芙^去上學(xué)。家長在遇到這種狀況后，往往很著急很生氣，不知道怎么辦才好。有的家長會來向老師求助。

如果孩子出現(xiàn)厭學(xué)傾向，確實(shí)應(yīng)該引起家長的高度重視，并且需要科學(xué)引導(dǎo)，幫助孩子擺脫厭學(xué)的惡性循環(huán)，建立積極的學(xué)習(xí)信念和態(tài)度。

那么家長具體應(yīng)該怎么做呢？

一是需要調(diào)整心態(tài)接納現(xiàn)狀。當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象后，家長盡管很著急，但還是要心平氣和地和孩子好好溝通交流。只有先接納孩子、共情孩子，才能真正幫助到孩子。家長不要因?yàn)橹?，就?zé)罵或否定孩子，或者給孩子貼上諸如“沒出息”“懶孩子”等標(biāo)簽。這些行為只會在孩子心里形成消極暗示。只有一起和孩子耐心分析，尋找厭學(xué)的根源，直面問題才能解決問題。

二是家長要有合理期待，同時幫助孩子對自己形成合理的自我期待與目標(biāo)。家長如果對孩子期待過低，孩子會失去目標(biāo)感和價值感，不容易產(chǎn)生動力。如果期望過高，孩子又會因?yàn)閴毫ο萑虢箲]無助的狀態(tài)。同樣，孩子對自己也需要有合理適當(dāng)?shù)钠诖?。家長不妨和孩子一起客觀分析現(xiàn)狀，幫助他給自己建立正確的定位和合理的目標(biāo)，孩子才會產(chǎn)生持續(xù)向前的動力。

三是需要給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和生活環(huán)境。盡量把孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境布置得干凈整潔。電子產(chǎn)品、玩具等干擾源盡量放在遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)環(huán)境的地方，幫助孩子專注于自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

四是家長可以利用一些心理學(xué)知識，在日常生活中給孩子進(jìn)行一些積極暗示，多在細(xì)節(jié)上給孩子一些肯定和鼓勵，讓孩子對自己建立信心，并慢慢將積極信念轉(zhuǎn)化成積極行動。

比如家長看到孩子出門時主動把家里垃圾帶出去扔掉了，就可以適當(dāng)?shù)乜浯筮@件事情的積極意義，可以對孩子說，“我覺得你是一個很勤快的孩子”；孩子如果比前一天晚上睡覺早了一些，可以對他說，“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在越來越自律了”。長期堅(jiān)持下來，這些積極的語言和肯定會在孩子潛意識里形成積極的心理暗示，幫助孩子內(nèi)心建立自我肯定機(jī)制和正面的自我信念。這些積極信念在孩子內(nèi)心會變成一臺能量發(fā)動機(jī)，可以給他不斷提供能量，幫助他產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。

（作者系浙江省湖州市吳興區(qū)城南實(shí)驗(yàn)學(xué)校教師）

《中國教育報》2023年09月17日第4版